「加圧トレーニング」と呼ばれる画期的なトレーニング方法が、テレビや雑誌など様々なメディアで取り上げられていますが一体どんなものでしょうか？
「加圧」とは読んで字のごとく、「圧を加える」事です。
腕や脚のつけ根部分に、専用の加圧ベルトを巻き、専用の機械で「その人に合った適切な圧力」を加え、血流を適度に制限した状態でトレーニングします。
この加圧トレーニング最大の特徴は、極めて軽い負担で信じられないほど大きな効果が得られる事にあります。
そのため、高レベルでの筋力アップを望むプロのアスリートはもちろん、女性のダイエット、美容、アンチエイジングや中高年の方々の健康増進にも、無理なく効果を発揮します。
さらには医療現場における、リハビリの手段としても、近年大きな注目が集まっています。
