お腹やお尻を痩せさせたいけど、腕や太腿に圧を加えるの？

痩せられます！

加圧トレーニングによって分泌された成長ホルモンは、トレーニング後に血液を伝って全身に送られます。
トレーニング中に運動し、ストレス状態に陥った部位に、より多くの成長ホルモンが作用します。
なので、お腹の脂肪を取りたい場合は腹筋運動をするなど、気になる部位を集中的にトレーニングすると、より効果的です。